A sexualidade na terceira idade transforma-se, mas não diminui

Mesmo com desafios físicos e emocionais, a sexualidade na terceira idade continua sendo uma fonte de prazer, conexão e saúde, quebrando estigmas e preconceitos. Com informação e acolhimento, o desejo sexual pode ser um aliado na busca por bem-estar em todas as idades.

O envelhecimento traz mudanças inevitáveis para o corpo e a mente, mas não apaga o desejo sexual. Segundo o biomédico e sexólogo Dr. Vitor Mello, a sexualidade na terceira idade é uma experiência única, moldada por transformações hormonais, físicas e emocionais, sem que isso signifique a perda do prazer ou da intimidade. Estigmas e preconceitos ainda dificultam o debate sobre o tema, mas a ciência e os relatos mostram que a sexualidade na terceira idade é uma importante aliada da autoestima, saúde e bem-estar.

Na velhice, homens e mulheres enfrentam desafios como mudanças hormonais – menopausa nas mulheres e andropausa nos homens – que podem afetar a libido. Além disso, fatores físicos, como perda de elasticidade vaginal ou dificuldade de ereção, e emocionais, como luto e aposentadoria, também influenciam a vida sexual. No entanto, segundo o Dr. Vitor Mello, o desejo sexual não desaparece: ele se adapta.

'A sexualidade não desaparece, ela apenas se transforma. Prazer e intimidade continuam sendo fundamentais para o bem-estar, seja aos 20 ou aos 80', afirma o especialista, acrescentando que a sexualidade é uma expressão de afeto e autoestima, contribuindo para o humor, reduzindo a ansiedade e promovendo benefícios como um sono reparador e estímulo cerebral.

Uma pesquisa da Associação Brasileira de Motéis (ABMotéis) em 2023 desmistifica o tabu: 37% dos frequentadores de motéis têm entre 50 e 65 anos, reforçando que prazer não tem idade. Além disso, o mercado de produtos eróticos voltados para idosos vem crescendo, com um aumento de 77% nas buscas realizadas por pessoas com mais de 65 anos no site Shopee.

O Dr. Vitor Mello destaca que, além de ser uma forma de cuidar do corpo e da mente, a sexualidade na terceira idade promove saúde e qualidade de vida. "Buscar prazer e conexão é algo natural em qualquer fase da vida. O apoio profissional pode ajudar a superar obstáculos e garantir uma vivência plena e saudável", conclui o sexólogo, desmistificando a ideia de que o prazer tem prazo de validade.

Desafios e Soluções:

Muitos mitos cercam a sexualidade na terceira idade. Confira as respostas do Dr. Vitor Mello para as dúvidas mais comuns:

• Disfunção erétil é inevitável? Não. Há tratamentos eficazes, como medicamentos e reposição hormonal, que podem melhorar a performance sexual.

• E a libido na menopausa? A menopausa pode reduzir a libido, mas não a extingue. Lubrificantes e terapias hormonais ajudam muitas mulheres a redescobrir o prazer.

• É seguro fazer sexo na terceira idade? Sim, mas é essencial usar preservativos para prevenir infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), cuja incidência cresce entre idosos.

• Orgasmos ainda são possíveis? Sim! Mudanças no corpo não impedem o prazer. Técnicas de relaxamento, brinquedos eróticos e terapias podem manter a satisfação elevada.